• Welcome to Autocunoaștere, Autoinstruire, Autodezvoltare, Transformare Personală.
 

ADH: Monitorizarea ES

Creat de Șerban Stănescu, Mar 16, 2025, 02:26 PM

« precedentul - următorul »

Șerban Stănescu

ADH: Monitorizarea ES

    


    O schimbare de perspectivă

    Începând cu 05-02-2025, mi-am propus să îmi schimb prespectiva privind monitorizarea parametrului principal. Am decis să trec de la CS% (Concentrația în Solide) la ES (Echivalentul în Solide).
    Mi-am propus să urmăresc ce se petrece când Atenția este dirijată în primul rând către reducerea treptată a ES (Echivalentului în Solide).


    Grafic separat cu TH, ES și CS%

    Ca primă măsură, m-am decis să fac separat, o serie de grafice cu evoluția a trei parametri: TH (Total Hrană), ES (Echivalentul în Solide), CS% (Concentrația în Solide), pentru a putea urmări pe același grafic, corelațiile care rezultă din monitorizarea ES ca parametru principal.
    Momentan, am la dispoziție datele începând cu 05-02-2025, întrucât până la acea dată, observațiile mele țineau cont în primul rând de valoarea CS% (Concentrației în Solide)
    Am trasat astfel graficele atât pe Ianuarie cât și pe pe Februarie, inclusiv cel pe Martie, pentru a putea copmpara valorile și tendințele variației acestor valori.
    Datele sunt următoarele: Media CS% pe ianuarie, este 18,68% iar pe februarie, este 20,61%. Pe primele 14 zile ale lunii martie, este 22,43%.
    Valorile medii ale ES, sunt: ianuarie = 520 grame; februarie = 567 grame; martie (14 zile) = 464 grame.
    Valorile medii ale HT (Hrană Total), sunt: ianuarie = 2860 grame; februarie = 2810 grame; martie (14 zile) = 1960 grame.

    Monitorizare HT-ES-CS Ianuarie 2025


    Monitorizare HT-ES-CS Februarie 2025



    Primele concluzii

    Din aceste valori, studiind și graficele, rezultă destul de clar următoarele:
  • Valoarea ES recomandabilă. Este situată mult sub valoarea estimată inițial, (700 grame/zi) și anume, undeva sub 400 grame/zi;
  • Valoarea CS%. Din cele două grafice și cel parțial pe martie, rezultă clar că există o dependență direct proporțională între ES, CS%, și respectiv HT;
  • Monitorizarea HT. Am observat că monitorizând ES (Echivalentul în Solide), obțin rezultate mai bune, deși pentru CS%, am avut un regres destul de important, mai ales în luna curentă (martie). Pe de altă parte, am descoperit intervalul în care mă pot situa cu ES, pentru a ajunge la scăderi corespunzătoare atât ale HT cât și ale ES și CS%;. Astfel, este evident pe grafic faptul că HT a scăzut, fiind necesară și o cantitate de Apă mai mică pentru îmbunătățirea digestiei;
  • Consumul de Apă. Reglarea consumului de apă, a fost mai ușor de realizat atunci când ES s-a situat în intervalul ES < 350. Valorile cele mai convenabile, au apărut în zona ES 200... 300 grame/zi. Astfel, m-am putut situa la nivelul 900 – 1200 grame Apă/zi.
  • Graficele HT-ES-CS%. Graficele prezentate mai sus, demonstrează destul de explicit dependența de tip direct proporțional a celor trei parametri. Astfel, în mai puțin de o lună, am reușit să identific valoarea pe care trebuie să o urmăresc ca maxim admisibil, în stadiul actual. Ținând cont de faptul că am pornit de la o estimare bazată pe datele corespunăzătoare anului 2023 și o parte a anului 2024 (ianuarie – august), adică ES < 700 grame/zi, acum bazându-mă pe noile date experimentale, am nevoie să mă încadrez sistematic în zona ES < 500 grame/zi.


"E foarte ușor să mori pentru o idee; e mult mai greu să trăiești pentru aceasta!"
Cu cele mai bune gânduri,
Șerban